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Saturday 11 February 2012

瑜伽 . YOGA

這裡,高手雲集,女人很多,陰氣甚盛。
周末假期,擠滿了整個教室,
熱辣辣各人流著各自汗水,呼吸著自各的空氣。互不相干,
然而,動作眼神之間,暗暗比拼在所難免 --
一字馬對很多高手來說輕而易舉,
部份人卻兩條大腿死死站在那裡;徒手倒立駕輕就熟
部份人卻在地上苦苦掙扎,瞪直雙眼不知如果反應;
反手拱橋簡直零難度,不是吧?
高手暗想:你怎可能不會呢?
部份人卻只能在地蓆上不斷把肚腩朝天推。

呼吸很好。
然後,老師說,不要緊,
你我他都是獨立個體,閉上眼睛,
只管享受其中,只管找回屬於自己的節奏
甚至只管集中做好一件事:呼-吸
如此,經已很足夠。

微笑很好。
老師說,每天每刻每分每秒,挑戰撲面而來,
放棄也好,堅持也好,微笑,請繼續,微笑


活著。很好。
















1 comment:

  1. 我这身材再多次的练习后也可以做到当初看着别人做而目瞪口呆的动作,你可以的,多做,记得是放松而不是用力,很多动作就是这样完成的。加油!

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